خلصت دراسة أمريكية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات فيتامين د وزيت السمك إلى أن
فيتامين د ليس فيتامين حقيقة كباقي الفيتامينات أ، ب وغيرها ولايمكن الحصول عليه من الأغذية كباقي الفيتامينات، فمصدره الوحيد أشعة الشمس وبعض الأسماك الزيتية حيث يوجد في زيت كبد الحوت، وقد سمي
لذا كن حذرا مع زيت السمك ولا تأخذ الكثير
كبسولات زيت كبد السمك من كارلسون لابس
Sep 26, 2019 · وقالت مجلة Newsweek ، إن الدراسة شملت 25871 شخصًا في الولايات المتحدة، شاركوا في التجربة السريرية لفيتامين د وأوميجا 3، لمدة خمس سنوات، وأخذ بعض المشاركين فقط فيتامين (د) أو زيت السمك، موضحة أن
في فصل الشتاء، قد يكون نقص فيتامين (د) أكثر انتشارًا بسبب قلة ضوء الشمس المتاح